Anksiyete Bozukluğu Belirtileri

tarafından
479
Anksiyete Bozukluğu Belirtileri

Durduk yere, sürekli ve aşırı derecede kaygı yaşanması durumuna anksiyete bozukluğu denilir. Genel tanımı bu şekilde olan hastalığın birden fazla çeşidi vardır. Her bir çeşidinin nedenleri, ortaya çıkış şekilleri ve tedavisi farklı olsa da belirtileri genel olarak ayndır. Bu yazımızda sizlere anksiyete bozukluğu nedir belirtileri konusunda bazı bilgiler vermek istiyoruz.

Anksiyete bozukluğu, toplumun büyük kısmında görülen bir psikolojik rahatsızlıktır. Her yaştan kadın ve erkekte görülebilen bu hastalık, bireylerin günlük hayattan kopmalarına, iş hayatında başarısız olmalarına neden olur.

Yaygın anksiyete bozukluğu belirtilerini iki şekilde incelemek mümkündür. Duygusal ve fiziksel belirtiler olarak değerlendirilebilen bu belirtileri aşağıda maddeler şeklinde sıraladık.

[reklam id=1]

Anksiyete bozukluğunun duygusal belirtileri;

  • Sürekli felaket senaryoları tasarlamak aklında
  • Huzursuz ruh hali
  • Aşırı derecede sinirlilik ve asabiyet
  • Endişeli, tedirgin ruh hali
  • Her hangi bir konu hakkında en kötü olasılığı düşünmek
  • Tehlikeli bir durum olacakmış gibi tehlike işaretlerini gözlemleme, olarak sayılabilir.

Anksiyete bozukluğunun fiziksel belirtileri;

  • Nefes almada güçlük
  • Kalp çarpıntısı
  • Özellikle ellerde terleme
  • Sersemlik hissi
  • Seğirme ya da vücudun her hangi bir bölgesinde titreme
  • Kaslarda gerginlik
  • Sık sık idrar yapma ya da ishal hali
  • Uykusuzluk, halsizlik hali
  • Baş ağrısı

Anksiyete Bozukluğu Belirtileri

Yaygın anksiyete bozukluğu belirtileri genel olarak yukarıdaki gibidir. Hem bizim toplumumuzda hem de dünya genelinde en fazla görülen anksiyete bozukluğu türü panik atakdır. İlerlemiş bir kaygı tasalanma durumu olan panik atak, çoğu bireyin hayatını olumsuz yönde etkilemektedir.

Panik atak belirtilerinin büyük kısmı, hastanın kendini çok kötü hissetmesine neden olur. Genel olarak panik atak hastalarında ortaya çıkan belirtileri aşağıda maddeler halinde bulabilirsiniz.

  • Zamansız üşüme ya da sıcak basması
  • Sarsılma ve titreme nöbetleri
  • Kramplar, mide bulantısı
  • Şiddetli panik dalgası
  • Çıldıracakmış ya da kontrolünü kaybedecekmiş hissi
  • Boğulma hissi, nefes alıp vermede zorlanma
  • Normalden hızlı nefes alıp verme

Panik atak hastalarında yukarıdaki belirtilerden hepsi görülebileceği gibi sadece bir tane belirti de ortaya çıkabilir. Hastaları son derece rahatsız eden bu belirtilerin önlenmesi için tedavi edilmesi gerekir.

Anksiyete Bozukluğu Belirtileri 1

Bazen anksiyete bozukluğu belirtileri nelerdir sorusuna verdiğimiz cevaplar hasta olmayan kişilerde de ortaya çıkabilir. Günlük hayatında sürekli baskı altında olan, yoğun çalışma temposu olan ya da yorgun bir gün geçiren bireylerde de kaygı durumu ortaya çıkabilir. Yaşadığınız sıkıntıların nedeninin gerçek bir anksiyete bozukluğu olup olmadığını anlamak için kendinize aşağıdaki soruları sorabilirsiniz.

  • Her gün eğlenmek ve rahatlamak için kendinize zaman ayırıyor musunuz?
  • Sorumluluklarınız yapabileceklerinizden daha fazla mı?
  • Kişisel bakım ve güzelliğinize yeterince zaman ayırabiliyor musunuz?
  • İhtiyacınız olan duygusal desteği yeterince alıyor musunuz?
  • Her gün rahatlama ve eğlence için zaman ayırıyor musunuz?
  • İhtiyacınız olan duygusal desteği alabiliyor musunuz?
  • Başınız sıkıştığında bir yardım alabiliyor musunuz?

Bu sorulara verdiğiniz cevaplar aynı zamanda kendinize ayırdığınız vakti de belirlemeniz için önemlidir. Yaşadığınız kaygılar ile ilgili bir yakınınızdan yardım alabilirsiniz. Hiç bir şey yapmasa bile sadece kaygılarınız konusunda sizi dinleyen birilerinin olması da yeterli olacaktır.

Anksiyete Bozukluğu Belirtileri 3

Anksiyete bozukluğu belirtilerinin çok iyi değerlendirilmesi gerekir. Tüm kaygı bozukluklarında ortak olan belirtilerin dışında bazı özel belirtileri dikkate alarak anksiyete bozukluğunun türünü belirlemek mümkündür. Türü belirlenen anksiyete bozukluğu durumunda hastalığın tedavisi daha kolay ve daha verimlidir.