Detoks İçecekleri

tarafından
217
Detoks İçecekleri

Detoks, toksinlerin atılması için özel meyve suları ya da sebze suları ile uygulanan bir programdır. Süresi kullanılan meyve ve sebzelerin etkilerine göre değişen bu uygulamalar, vücuttaki zararlı maddelerin dışında fazla depolanan yağların da eritilmesinde etkilidir.

Bu konuda özel zayıflatan detoks içecekleri, tüketilebilir. Yağ yakma ve metabolizma hızlandırma özelliği yüksek olan bu detoks sularının içeriğinde bulunan malzemeler daha hızlı yağ yakmada etkilidir.

Detoks İçecekleri

Detox içecekleri vücudun toksinlerden arındırılması için içilen doğal içeceklerdir. Bu doğal içeceklerin kimileri sadece toksinlerin atılmasında etkili iken kimileri zayıflatma özelliğine de sahiptir. Matebolizma hızlandırma ve hızlı yağ yakma özelliği bulunan zayıflatan detoks içeceklerine en güzel örnek, yeşil detoks suyudur. Yeşil detoks suyu için gereken malzemeler;

  • 2 su bardağı kadar su
  • 1 adet salatalık
  • 1 adet yeşil elma
  • 1 adet limonun sıkılmış suyu
  • 2 kereviz sapı
  • 1 avuç taze ıspanak yaprağı
  • 1 demet maydanoz
  • 1 ceviz büyüklüğünde taze zencefil

[reklam id=1]

Özel detoks diyetleri ile birlikte tüketilmesi önerilen bu yeşil detok suyu için malzemeleri parçalara ayırıp mutfak robotu içine alın. Yeşil renkli bir sebze suyu elde edene kadar mutfak robotunda çekin ve sürahiye alın. Gün içinde 3 bardak bu detoks suyundan tüketebilirsiniz.

Yağ yakıcı özellikli bir diğer sıvı detoksu için yine ağırlık olarak yeşil renkli sebze ve meyveler kullanılmış. Yağ yakıcı, kilo verdirici detoks suyu için gereken malzemeler;

Detoks İçecekleri 2

  • 2 adet yeşil elma
  • 2 adet küçük taze salatalık
  • 1 adet taze limon
  • 1 su bardağı ince doğranmış ıspanak ya da pazı yaprağı
  • 2 adet yapraksız kereviz sapı

Bütün malzemeleri güzelce yıkayın. Salatalık ve limonun kabuğunu soyup küçük parçalar halinde dilimleyin. Ispanak ya da pazı yaprağını ince ince kıyın. Tüm malzemeleri blenderden geçirin. İçine istediğiniz kadar buz ya da soğuk su ekleyin. Gün içinde taze olarak 2 kere bu detoks suyunu tüketerek ve sağlıklı beslenerek kilo verebilirsiniz.

Klasik sebze ve meyvelerden hazırlanan detoks sularının yanında daha farklı lezzet yakalamak isteyenler için de özel tarifler yer almaktadır. Bu özel tariflerin arasında goji berry detoks içeceğini örnek olarak verebiliriz. Goji berryli detoks suyu için gereken malzemeler;

  • 2 adet olgun muz
  • 1 su bardağı portakal suyu
  • 1 su bardağı dolusu goji üzümü, kuru
  • 5 küp kadar buz

Detoks İçecekleri 3

Özel detoks içecekleri arasında yer alan bu karışımı hazırlayıp vakit kaybetmeden tüketmeniz gerekli. Her gün taze olarak hazırlayacağınız bu özek karışım ile vücudunuzu toksinlerden kolayca arındırabilirsiniz.

Kolay ve çok pratik şekilde hazırlanıp hemen tüketilen detoks sularına örnek olarak havuçlu pancarlı bir tarifi de verebiliriz. Bu tarif için gereken malzemeler;

  • 3 dal kadar kereviz
  • 3 adet havuç
  • 1 adet pancar
  • Yarım çay kaşığı limon suyu
  • Yarım çay kaşığı kadar kıyılmış zencefil

Detoks suyu için gereken sebzeleri güzele yıkayıp parçalara bölün. İnce ince kıydığınız malzemeleri blenderden geçirip taze olarak detoks suyu şeklinde tüketin. Bu kolay hazırlanan detoks suyunu da diyetler ile birlikte tüketebilirsiniz.

Detoks İçecekleri 4

Vücuttan toksin ve fazla yağların atılmasını sağlayan detoks içecekleri tarifleri çok fazladır. Biz sizlerle en fazla tercih edilen ve etki görülen tarifleri paylaştık. Bu tarifleri hazırlayıp tüketmeden önce içindeki malzemelere karşı alerjiniz olup olmadığını test edin. Ve sağlık problemleriniz varsa doktorunuza detoks suyu hakkında bilgi verip bu şekilde tüketebilirsiniz. Eğer doktorunuz uygun görmezse kesinlikle detoks uygulaması yapmamanızı öneriyoruz.