Ginseng Faydaları

tarafından
161
Ginseng Faydaları

Ginseng, binlerce yıl önce Çin’de keşfedilmiş ve tedavi edici pek çok özelliği olan bitkisel bir ilaçtır. Kalın ve etli kökleri olan ginseng bitkisinden elde edilmektedir. Çin tıbbında tedavi edici özelliği nedeniyle çok fazla tercih edilen ürünlerden biridir. Yazımızın devamında ginseng ne işe yarar diye merak edenler için pek çok bilgiye yer veriyor olacağız.

Ginseng Faydaları 1

Bazı tarih bilgilerine göre ilk olarak 5 bin yıl önce bulunmuştur. Ancak, tedavi edici özellikleri 3 bin yıldan bu yana bilinmektedir. Kısa sürede tüm dünyaya yayılmış ve insanlar tedavi edici özelliklerinden faydalanmaya başlamıştır. En popüler olanlar Asya ve Amerikan ginsengleridir.

Günümüzde ginseng bitkisel ilaçlarına çok yoğun bir talep söz konusudur. Bu nedenle dünyanın hemen her yerinde doğal olmayan yollardan bu bitki üretilmektedir. Faydalı olan ginseng, yabani ginsengtir. Bu nedenle yapay yöntemlerle üretilen ginseng türleri faydalı olmamaktadır.

[reklam id=1]

Ginseng, faydaları çok fazla olan bitkisel ilaçlardan biridir. Genel olarak kırmızı ginseng faydaları ve diğer ginseng türlerinin faydaları benzerdir. Bilimsel olarak kanıtlanan ve herkes tarafından bilinen faydaları aşağıdaki gibidir.

  • Etli ve kalın köklü bir bitkidir. Stres ve travma gibi problemlerde tedavi edicidir.
  • Anksiyete, mide bulantısı ve kusma gibi sağlık sorunlarını gidermektedir.
  • Hazımsızlık, ishal, akciğer sorunları ve artrit gibi hastalıklarda etkilidir.
  • Astım, tümörler, yorgunluk ve şeker hastalığı tedavisinde kullanılmaktadır.
  • Depresyon, diş ve diş eti sorunlarında tedavi edicidir.

Ginseng Faydaları 2

  • Mide sorunlarında oldukça faydalıdır. Uyarıcı özellikleri vardır ve sindirim sistemini düzene sokar. Bu özelliği panax ginseng faydaları arasında yer almaktadır.
  • Üreme hormonlarının gelişmesine yardımcı olur. Cinsiyet ve doğurganlığı arttırır.
  • Yorgunluk, sinirlilik ve travma gibi sorunlarda yardımcıdır.
  • Doğum ağrılarını azaltmak için dünyanın pek çok yerinde tercih edilmektedir.
  • Bağışıklık sisteminin güçlü olması çok önemlidir. Ginseng kullanımı bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olmaktadır.
  • Hafızayı arttırma ve güçlendirme özellikleri vardır.
  • Kalbin sorunsuz çalışması ve akciğer sağlığı insan vücudu için temel yapı taşıdır. Bu konuda da ginseng kullanımı önerilmektedir.
  • Düzenli kullanılması durumunda kanser hücrelerinin ortaya çıkmasını engellemektedir. Bu konuda faydalıdır.
  • Solunum sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olmaktadır.
  • Ginseng köklerinin tüm vücudu çalıştırdığı söylenebilir. Vücudu canlı tutma özelliği çok fazladır.

Ginseng’in uzun süreli ya da aşırı dozda kullanımlarında bazı olumsuz yan etkileri olabilmektedir. Yazımızın son bölümünde bu konuya yer veriyor olacağız. Genel anlamda kırmızı kore ginseng faydaları konusunda bilgilere yer vermiş olduk.

Özellikle Asya ve Amerikan ginsenglerinin çok popüler ve de çok faydalı olduğunu ifade etmiştik. Bu tür ginsenglerin tercih edilmesi daha sağlıklı olacaktır. Yanlış doz kullanımlarında, uzun yıllar kullanımlarda ya da hamilelik gibi durumlarda kullanılması durumunda aşağıdaki yan etkileri farklı şekillerde ortaya çıkabilmektedir.

Ginseng Faydaları 3

  • Aşırı kullanımlarda motivasyon eksiklerine neden olabilmektedir.
  • Sinirlilik ve çarpıntı gibi durumlar yanlış ginseng kullanımlarından dolayı ortaya çıkabilmektedir.
  • Karın ağrısı, şişkinlik, mide bulantısı ve kusma gibi durumlar olası yan etkileri arasında yer almaktadır.
  • Bir diğer yan etkisi ise uykusuzluktur. Yanlış ginseng kullanımlarında uyku problemleri ortaya çıkabilmektedir.
  • Göğüste ağrıların oluşması olası yan etkilerinden biridir.
  • Deri döküntüler yaşanması yine bu etkiler arasında yer almaktadır.
  • Sindirim bozuklukları ve astım ginseng köklerinin yanlış kullanımı sonucu ortaya çıkabilmektedir.

Sözü edilen yan etkiler farklılık gösterebilmektedir. Kişiden kişiye farklı boyutlarda olabilmektedir. Bu nedenle çok dikkatli olunmalıdır. Özellikle hamile ve emziren annelerin kullanmaması gerekmektedir. Kronik hastalıkları olan kişilerinde kesinlikle doktora danışmadan kullanmaması gerekmektedir. İstenmeyen durumların olmaması için bunlara özen göstermeniz şarttır.