Limonlu Suyun Faydaları

tarafından
700
Limonlu Suyun Faydaları

Rengi de, kokusu da, tadı da ferahlık vermez mi hiç limonun? Hikayesi öyle tekdüze değildir asla ve hiç dikkat ettiniz mi limona bakmak bile bir esenlik, bir güven verir insana. Enerjisi gözle görülür derecede fark edilir bir meyve olan limonu suyla karıştırarak içmek öyle büyük faydalar sağlıyor ki, ona yeteri kadar değer vermediğini hatırlayarak esef ediyor insan.

Limonlu su faydalarını muhakkak duymuş, bir yerlerden okumuşsunuzdur illa ki ama limonlu su içmenin faydalarını tekrar tekrar anlatmak gerekiyor sanki. Özellikle de limonlu sıcak suyun faydaları limonun varlığına bir kez daha şükrettiriyor insanı.

O halde bir kez daha bakalım limonlu su faydaları nelerdir, onu içmek için ne gibi geçerli sebeplerimiz var…

[reklam id=1]

  • Antibakteriyel ve antiviral özellikler taşıyan limon bağışıklık sistemi için müthiş bir uyarıcıdır.
  • Sindirimi kolaylaştırır ve tam da bu yüzden kilo vermede en büyük desteği sağlayan maddelerden birisidir.
  • Karaciğeri ve böbrekleri toksinlerden arındırır. Karaciğerde bulunan sindirim enzimlerinin harekete geçmesinde limonun etkisi çok büyüktür.
  • C vitamini, kalsiyum, magnezyum, sitrik asit, pektin ve lif içerir.
  • Limonlu su içmenin faydaları arasında boğaz ağrısı ve farenjitle daha iyi savaşabilme ve hatta bu şikayetlerle karşı karşıya gelmeme şansı da sayılabilir.
  • Limon suyu tüketimi böbrek taşı oluşumunu önler
  • İştahı baskılar, tokluk hissi verir ve bu sebeple rahatça kilo vermeyi sağlar.
  • Kandaki oksijen durumunu düzenler
  • Gut hastalığı riskini azaltır.
  • Enerji verir
  • İshali önler
  • Kadınlarda adet sancılarının daha makul düzeyde olmasını sağlar.
  • Kabızlığa iyi gelir. Özellikle sabahları aç karna içildiğinde…
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Romatizmayı önler
  • Kansere yakalanma riskini azaltır.

Limonlu Suyun Faydaları

Limonlu su içmenin faydaları en çok istenen ve üzerinde önemle durulan faydalardır. Haricen kullanıldığında da özellikle cilt güzelliği üzerinde büyük yararları olan limon suyu, içeriğinde bulunan pektin lifi sayesinde canınızın sürekli bir şeyle çekmesini engeller ve sizi boş yere boş kalori almaktan men eder.

Limonlu sıcak suyun faydaları, limonlu soğuk sudan daha fazladır. Bu sebeple eğer özellikle kilo vermek için limonlu su tüketecekseniz sıcak su ile hazırlamanız tavsiye edilir.