Sade Poğaça Kaç Kalori

tarafından
614
Sade Poğaça Kaç Kalori

Sade poğaça kaç kalori, poğaçayı kim sevmez ki? Sade olursa yanında her şeyle güzel olur. Peynir,  zeytin, bal, salam, yumurta ve nicesi. Tek başına da yenebilen sade poğaça, kahvaltıya, çaya, pikniğe, yola çok yakışır.

Sade Poğaça Kaç Kalori

Un ve yağdan imal edilen sade poğaçanın besin değerinin yüksek olduğu söylenemez, buna mukabil kalori değeri oldukça yüksektir. Basit karbonhidrat içeren sade poğaça, glisemik indeksinin yüksek olması sebebiyle hızlı acıktırır, fazla insülin salınımına sebep olur ve kilo alımını hızlandırır.

[reklam id=1]

Çok lezzetli bir yiyecek olmasına rağmen, sade poğaça yedikten kısa bir süre sonra yeniden acıkırız. Sadece keyif amaçlı olarak yenilen bu yiyecek, çok kısa süreli olarak açlığı bastırsa da bu pek uzun sürmez. Sabah işe giderken alıp bir bardak çayla geçiştirdiğiniz kahvaltılarınızın bir numaralı eşlikçisi olan sade poğaça ortalama olarak 240 kalori içerir.

[ebKacKaloriYedim id=”3810″]