Zeytinyağlı Enginar Tarifi

tarafından
135
Zeytinyağlı Enginar Tarifi

Çok fazla tüketilen popüler besinler arasında yer alan enginar çok sağlıklıdır. Çok iyi miktarda C ve K vitamini içerdiğinde dolayı bol bol enginar tarifi tüketmek gerekmektedir. Zeytinyağlı enginar kalsiyum açısından da bolca zengindir. Genel olarak her ev hanımı enginar nasıl yapılır bilmektedir. Peki, enginar yemeği nasıl yapılır? Tüm yemek kitaplarında enginar tarifleri bulunmaktadır.

En güzel zeytinyağlı enginar tarifi yaparak çocuklarınızı sevindirebilirsiniz. Bu sayede enginar nasıl pişirilir sorusunun da cevabı bulunacaktır. Hem lezzetli hem de yapılışı kolay olan enginar yemeği gelişim çağındaki çocuklar için idealdir.  

Enginar yemeği yapılışı oldukça pratiktir. Kalori ve yağ oranının oldukça düşük olması nedeni ile enginar konservesi yemeği diyet yapanlar içinde çok idealdir. Tüm tarifler arasında zeytinyağlı enginar yemek tarifi en popüler olanıdır.

[reklam id=1]

Özellikle enginar zeytinyağlı tarifi içerisine konulan sebzelerde renk vermektedir. Sindirim sistemine faydalı olan enginar tarifi ile sağlıklı yemekler yapabilirsiniz. Enginar tarifi zeytinyağlı olunca daha da bir lezzetlenmektedir. İnternet üzerinden resimli zeytinyağlı enginar yemeği tarifi bulabilirsiniz. Bu sayede enginar nasıl yapılır öğrenebilirsiniz.

Zeytinyağlı Enginar İçin Malzemeler

  • 5 adet enginar
  • 1 adet havuç
  • 1 adet soğan
  • 1 çay bardağı bezelye
  • 1 adet limon
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • tuz
  • şeker
  • 1 adet patates
  • 1 su bardağı sıcak su

Zeytinyağlı Enginar Yapılışı

  1. Sebzeler küçük küçük doğranır ve haşlanır.
  2. Soğan yemeklik olarak doğranır. Zeytinyağında kavrulur. Üzerine patates ve havuç eklenerek ardından bezelyede konur.
  3. Enginarların kararması için limon ile ovulur ve tencereye dizilir. Üzerine yağda kavrulan sebzeler dizilir. Şeker, tuz eklenir.
  4. 1 su bardağı sıcak su da ilave edilir ve pişirilir.