Çoğunlukla kış aylarında yediğimiz elmanın hem vücuda hem cilde çok faydaları vardır. Aşağıdaki bilgiler de elmanın faydalarını anlatacağız.
- Elmanın cildimize çok faydası vardır. Cildimizi parlatır ve aydınlatır.
- Cildimizi pürüzsüz ve genç kalmasını sağlayacak kollajen bakımından faydalıdır. Elma cildimizi hem temizler hem de nemlendirir.
- Elma ila güneş yanıklarını tedavi edebilir ve cildin soyulmasını önleyebilir. Cildin akne ve leke temizlemede tedavi olarak kullanılır. Elma cildinize gerginlik yapabilecek en iyi toniktir.
- Elma gözaltlarımızın şişkinliklerine iyi gelir. Elmanın içerisinde A vitamini vardır. O yüzden cilt gelişiminde en iyi rolü vardır.
[reklam id=1]
- Elmanın içinde A vitaminin yanı sıra, C vitamini bulunur. C vitamini ise proteindir. Vücudumuza çok faydası vardır. Elmanın cilde faydasının yanında, saçlara da çok faydası vardır. Saçın gelişimini destekler ve saç tellerini zenginleştirir. Daha sağlıklı bir şekilde uzamasına yardımcı olur.
- Elmanın içerisinde lifler, fenolik bileşenler, antioksidanlar olduğu için saçlarımızın dökülmesini önler. Düzenli elma tüketimin de saçta oluşan kepekleri ise önler.
Elmanın Diğer Faydaları
- Kansere karşı önlem alır ve koruma sağlar.
- Bağışıklığı kuvvetlendirir.
- Alzheimer’i önleyebilir ve önüne geçebilir.
- Kilo vermeye destek olur.
- Elma tüketimi dişleri güçlendirir, tükürük bezlerini arttırır ve dişlerin çürümesini önler.
- Elma cildimize tonik işlemi yapmasından dolayı sivilce ve siyah nokta oluşumunu en aza indirir.
- Elmanın içerisinde bulunan doğal vitaminler, cildin kırışıklığı geciktirir. Elma cildi dış etkenlerden korur. Yüzümüze gerginlik kazandırır.
- Cildi nem kaybetmesini önler. Elmanın faydasını görmek istiyorsanız düzenli olarak tüketebilirsiniz.
- Elmanın kabuklarını gözaltı çevremize sürerek morarıklığa ve göz torbasına çok iyi gelecektir. Elma gözlerin katarak oluşumunu engeller.
- Elma göz ve kulak ağrılarının da önüne geçebilir. Elma, kilo ve kolesterolü düşürmede yardımcı olur.
