Polikistik over sendromu olarak adlandırılacak olan bu hastalık, santral sinir sistemi, yumurtalıklar ve bazı dokular arasındaki etkileşimlerin bozulması sonucu, üreme dönemindeki kadınlarda gözlemlenen endokrin bir sorundur. Düzenli olarak ilerleyen ve...
Kas yapma hareketleri ile kısa sürede arzuladığınız vücut yapısına kavuşabilirsiniz. Fazla kilo ve yağlarından şikayetçi olan pek çok kişi kas yapma hareketleri evde ile hedefledikleri vücut yapısına kavuşabilmektedir. Bunun için...
Kas yapma programı ile kısa sürede ideal vücut yapısına kavuşmak mümkündür. Fazla kilolarından şikayetçi olan pek çok kişi evde kas yapma programı ile hedefledikleri vücut yapısına kavuşabilmektedir. Bunun için düzenli...
Kas yapan yiyecekler konusunda doğru bilgileri sizlerle paylaşmış olacağız. Özellikle patates, cips, kola gibi besinlerin kas yaptığına inananlar kesinlikle yanlış yoldadır. Bu tür besinler sadece yağ ve kilo olarak geri...
Kas nasıl yapılır diye merak edenlerin çok fazla olduğunu biliyoruz. Günümüz şartlarında gerek mali yetersizliklerden, gerekse de yoğun iş temposundan dolayı spor salonlarına gidilememektedir. Bu noktada spor salonlarına gitmeden nasıl...
Kereviz kış aylarının en sevilen sebzelerinden bir tanesidir. Salatalardan zeytinyağlılara kadar birçok tarifte kullanılan kerevizin faydaları saymakla bitmemektedir. Özellikle kadınlar için birçok faydası bulunan kereviz mutlaka tüketilmesi gereken sebzelerden bir...
Fırında Kereviz Yapımı için Gerekli Malzemeler 3 tane kereviz, 1 çorba kaşığı zeytinyağı, 1 tane patates, 1 tane havuç, 1 tatlı kaşığı kadar tuz, 100 gram kadar rendelenmiş kaşar peyniri,...
Yoğurt çorbası Anadolu’nun en sevilen çorbalarından biridir. Yoğurdun kesmemesi için pişirme sırasında sürekli karıştırmak gerekir. Ayrıca yoğurt çorbasının kesmemesi için tuz kaynamaya başladıktan sonra konur. Yoğurt çorbası başlangıç için iyi...
Tereyağlı Limonlu Kek Tarifi İçin Gerekli Olan Malzemeler 2 çay bardağı toz şeker 4 yumurta 1 çay bardağı sıvı yağ 100 gram tereyağı 1 çay bardağı süt 1 limonun suyu...
Browni en sevilen çikolatalı lezzetlerden biridir. Özellikle yoğun çikolataları tarifleri sevenler ve kolay bir browni tarifi arayanlar bu tarifi mutlaka uygulamalıdır. Kolay Browni Tarifi için Malzemeler 4 adet orta boy...
