Sosyal Fobi Nedir?

tarafından
208
Sosyal Fobi Nedir?

Sosyal fobi nedir, çağımızda pek çok kişinin şikayetçi olduğu ve oldukça sıkıntılı bir süreç olan sosyal fobi, ya da daha az kullanılan adıyla sosyal anksiyete bozukluğu; bireyin toplum içinde diğer insanlar tarafından yargılanacağı, rezil olacağı, küçük düşeceği zannıyla belirgin ve süregen bir kaygı hissetmesi durumudur.

Sosyal Fobi Nedir? 1

Sosyal fobisi olan kişiler, başka insanlarla etkileşimde bulunmaları gereken yahut başkalarının yanında herhangi bir eylemde bulunmalarını gerektiren durumlardan olabildiğince kaçarlar. Mahcubiyetlerinin anlaşılacağı korkusu onları daha da ürkütür. Sosyal fobi belirtileri nelerdir sorusunun altında maddeleştirilecek hususlara değinmeye devam edelim.

Sosyal fobisi olan bir kişi, başkalarının yanında yemekten, içmekten, konuşmaktan, yazı yazmaktan, herhangi bir işi yapmaktan kaçınırlar. Elleri ve sesleri titrer, yüzleri kızarır ve bu bir kısır döngü halini alır. Sosyal fobi en sık görülen psikiyatrik rahatsızlıklardan birisidir.

[reklam id=1]

Sosyal fobi çoğunlukla erken ve geç ergenlik dönemleri arasında, yani 13 ila 20 yaşları arasında başlar.

Sosyal fobi rahatsızlığı nedir hususuna daha detaylı değinecek olursak neler konuşabiliriz bir bakalım.

Sosyal fobi; sosyalleşmekten kaçınmak, kalabalık ortamlarda rahatsızlık hissetmek ve yoğun bir endişe duymak olarak özetlenebilir. Topluluk önünde konuşmak, yeni bireylerle tanışmak ve iletişim kurmak, konuşurken göz teması kurmak;  düğün, cenaze, parti gibi kalabalık sosyal ortamlarda bulunmak, karşı cinsle yakınlaşmak, kalabalık ortamlarda ve topluluk içinde yemek yemek, genel tuvaletleri kullanmak, yüksek mevkiden kişilerle konuşmak, tasvip etmediği fikirlere karşı çıkmak sosyal fobisi olan insanlar için oldukça zor hatta tabir caizse işkencedir.

Ağır ve ileri derecede utangaçlık olarak da bilinen sosyal fobi, işlev bozucu bir durumdur ve kişinin toplumdan soyutlanmasına sebep olur. Sosyal fobi öylesine rahatsızlık verici bir hal alır ki depresyona bile sebep olabilir.

Sosyal Fobi Nedir? 2

Sosyal Fobi Nedir Belirtileri Nelerdir?

  • Karın ağrısı ve mide bulantısı
  • Kalp atışlarının hızlanması
  • Nefes darlığı ve nefes kesilmesi
  • Kas gerginliği
  • Yüzde kızarma
  • Ağız kuruluğu
  • Titreme
  • Güçsüz ve yetersiz bir kişi olduğunu düşünme
  • Çirkin ve beğenilmeyen bir kişi olduğunu düşünme
  • Sevilmeye layık olmadığını düşünme
  • Hata yapma lüksü olmadığını düşünme
  • Kalabalık ortamlarda telefonla konuşamama
  • Kalabalık ortamlarda yemek yiyememe ve içememe
  • Grupla çalışamama
  • Toplum önünde konuşamama
  • Kalabalık bir ortama yahut odaya sonradan girememe
  • İlgi odağı olmaktan korkma

Sosyal fobi kişinin sosyal hayatına sekte vuran ve hayatı son derece zorlaştıran bir durumdur ve tedavi gerektirebilir.